便当184：南瓜饭＋西红柿炒蛋＋烧豆腐＋蒸青口＋素炒杂蔬＋无花果
这个炒杂蔬的材料得推荐下，我在COSTCO买的冷冻混合杂蔬，里面的蔬菜种类可多，西兰花，雪豆，毛豆，胡萝卜，彩椒，白蘑菇，香菇，玉米笋等，甚至还有切好的葱花。赶时间的时候，从袋子里倒出来一些直接就用，又健康又省事儿，就只用橄榄油爆香蒜末，加黑胡椒粉炒炒，味道挺不错的呢。
这个炒杂蔬的材料得推荐下，我在COSTCO买的冷冻混合杂蔬，里面的蔬菜种类可多，西兰花，雪豆，毛豆，胡萝卜，彩椒，白蘑菇，香菇，玉米笋等，甚至还有切好的葱花。赶时间的时候，从袋子里倒出来一些直接就用，又健康又省事儿，就只用橄榄油爆香蒜末，加黑胡椒粉炒炒，味道挺不错的呢。
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